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材料2人份: 1人約150卡

里肌肉片 150g(猪、有點厚度)

長豆子 5根

燙豆子和肉用 熱水 600cc

塩巴 5g

沙拉油 1小匙

和風芝麻醬: 白味噌 20g

白芝麻粉 大匙2

美奶滋(QB1/2) 大匙2

砂糖 大匙1

水 小匙4～(可依喜好濃度增加)

事先準備: 先把豆子清洗後切成約5公分。